Ryhmätunnit Malmilla
Kevään 2026 ryhmätunnit
MALMI
Raskauspilates tiistaisin
Kohderyhmä: Raskaana olevat, harjoitus sopii kaikissa raskauden vaiheissa
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: ti 7.4-12.5.2026 klo 17.00–18.00
Jakso 2: ti 19.5-16.6.2026 klo 17.00-18.00
Hinta: jakso 1: 138 € (sis. 6x), jakso 2: 115 € (sis. 5x)
Ohjaaja: Mira Puro, Somatic pilates -ohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:info@lempeapilates.fi tai lempeapilates.fi/pilateskurssit
Lempeä pilates tiistaisin
Kohderyhmä: Kaikille pilateksen harrastajille (aloittelijat ja pidempään harrastaneet)
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: ti 13.1.-31.3.2026 klo 18.15–19.15
Jakso 2: ti 7.4-16.6.2026 klo 18.15–19.15
Hinta: jakso 1: 220 € (sis. 11x, ei tuntia vk 8), jakso 2: 220 € (sis. 11x) tai kertamaksu 25 €
Ohjaaja: Mira Puro, Somatic pilates -ohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai lempeapilates.fi/pilateskurssit
Lempeä pilates torstaisin
Kohderyhmä: Kaikille pilateksen harrastajille (aloittelijat ja pidempään harrastaneet)
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: to 15.1.-2.4.2026 klo 9.30–10.30
Jakso 2: to 9.4-11.6.2026 klo 9.30–10.30
Hinta: jakso 1: 220 € (sis. 11x, ei tuntia vk 8), jakso 2: 180 € (sis. 9x) tai kertamaksu 25 €
Ohjaaja: Irina Kivi, fysioterapeutti ja pilatesohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai lempeapilates.fi/pilateskurssit
Lempeä pilates perjantaisin
Kohderyhmä: Sopii kaikille.
Tunnin ajankohta:
Pe 10.4-29.5.2026 klo 9.00-10.00
Hinta: 140 € (sis. 7 x, ei tuntia 1.5.)
Ohjaaja: Irina Kivi, fysioterapeutti ja pilatesohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:info@lempeapilates.fi tai lempeapilates.fi/pilateskurssit
Synnyttäneiden pilates torstaisin
Kohderyhmä: Synnyttäneet vauvan kanssa tai ilman vauvaa
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: to 15.1.-2.4.2026 klo 10.45-11.45
Jakso 2: to 9.4-11.6.2026 klo 10.45–11.45
Hinta: jakso 1: 220 € (sis. 11x, ei tuntia vk 8), jakso 2: 180 € (sis. 9x) tai kertamaksu 25 €
Ohjaaja: Irina Kivi, fysioterapeutti ja pilatesohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai lempeapilates.fi/pilateskurssit
Vanhempien vauvahierontakurssi
Kohderyhmä: vauvat 2 vkoa - 12 kk 1–2 vanhemman kanssa
Ajankohta: seuraavat kerrat: 18.3.2026
Hinta: 58 € /vauva + 1–2 vanhempi / kerta
Ohjaaja: Minna Sivén
Lisätiedot: info@elonaskel.fi
Ilmoittautuminen ja lisätiedot Elonaskeleen nettikaupassa: tästä
Vauvan motoriikka- ja temppuilukerhot tiistaisin ALKEET
Kohderyhmä: vauvat 4–8 kk vanhemman kanssa
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: ti 13.1.-10.2.2026 klo 11.00–11.45 (TÄYNNÄ)
Jakso 2: 24.2.-24.3.2026 klo 11.00–11.45
Hinta: koko jakso sis. 5 kertaa, yht. 110 €
Ohjaaja: lasten fysioterapeutti Eevi Isoherranen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: vauvafysio@gmail.com
Vauvan motoriikka- ja temppuilukerhot tiistaisin JATKOTASO
Kohderyhmä: vauvat 7 kk+ vanhemman kanssa
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: ti 13.1.-10.2.2026 klo 12:15.–13:00
Jakso 2: 24.2.-24.3.2026 klo 12:15.–13:00
Hinta: koko jakso sis. 5 kertaa, yht. 105 €
Ohjaaja: lasten fysioterapeutti Eevi Isoherranen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:vauvafysio@gmail.com
Jatkotasolle voi ilmoittautua, jos vauva on vähintään 7 kuukauden ikäinen ja on osallistunut Vauvan
motoriikka- ja temppuilukerhon alkeiskurssille, TAI jos temppuilua on harjoiteltu muussa muodossa
ja vanhempi kokee olevansa varma vauvan käsittelyssä ja temppuilussa.