Ryhmätunnit Malmilla
Syksyn 2025 ryhmätunnit
MALMI
Lempeä pilates tiistaisin
Kohderyhmä: Kaikille pilateksen harrastajille (aloittelijat ja pidempään harrastaneet)
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: ti 13.1.-31.3.2026 klo 18.15–19.15
Hinta: jakso 1: 220 € (11x, ei tuntia vk 8) tai kertamaksu 25 €
Ohjaaja: Mira Puro, Somatic pilates -ohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai www.lempeapilates.fi
Lempeä pilates torstaisin
Kohderyhmä: Kaikille pilateksen harrastajille (aloittelijat ja pidempään harrastaneet)
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: to 15.1.-2.4.2026 klo 9.30–10.30
Hinta: jakso 1: 220 € (11x, ei tuntia vk 8) tai kertamaksu 25 €
Ohjaaja: Irina Kivi, fysioterapeutti ja pilatesohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai www.lempeapilates.fi
Synnyttäneiden pilates torstaisin
Kohderyhmä: Synnyttäneet vauvan kanssa tai ilman vauvaa
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: to 15.1.-2.4.2026 klo 10.45-11.45
Hinta: jakso 1: 220 € (11x, ei tuntia vk 8) tai kertamaksu 25 €
Ohjaaja: Irina Kivi, fysioterapeutti ja pilatesohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai www.lempeapilates.fi
Raskauspilates tiistaisin
Kohderyhmä: Raskaana olevat, harjoitus sopii kaikissa raskauden vaiheissa
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: ti 13.1.–10.2.2026 klo 17.00–18.00
Jakso 2: ti 24.2.-31.3.2026 klo 17.00–18.00
Hinta: jakso 1: 115 € (5x) tai kertamaksu 28 €, jakso 2: 138 € (6x) tai kertamaksu 28 €
Ohjaaja: Mira Puro, Somatic pilates -ohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai www.lempeapilates.fi
Vanhempien vauvahierontakurssi
Kohderyhmä: vauvat 2 vkoa - 12 kk 1–2 vanhemman kanssa
Ajankohta: seuraavat kerrat: 21.1.2026
Hinta: 58 € /vauva + 1–2 vanhempi / kerta
Ohjaaja: Minna Sivén
Lisätiedot: info@elonaskel.fi
Ilmoittautuminen ja lisätiedot Elonaskeleen nettikaupassa: tästä
Vauvan motoriikka- ja temppuilukerhot tiistaisin ALKEET
Kohderyhmä: vauvat 4–8 kk vanhemman kanssa
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: ti 13.1.-10.2.2026 klo 11.00–11.45 (TÄYNNÄ)
Jakso 2: 24.2.-24.3.2026 klo 11.00–11.45
Hinta: koko jakso sis. 5 kertaa, yht. 110 €
Ohjaaja: lasten fysioterapeutti Eevi Isoherranen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: vauvafysio@gmail.com
Vauvan motoriikka- ja temppuilukerhot tiistaisin JATKOTASO
Kohderyhmä: vauvat 7 kk+ vanhemman kanssa
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: ti 13.1.-10.2.2026 klo 12:15.–13:00
Jakso 2: 24.2.-24.3.2026 klo 12:15.–13:00
Hinta: koko jakso sis. 5 kertaa, yht. 105 €
Ohjaaja: lasten fysioterapeutti Eevi Isoherranen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: vauvafysio@gmail.com
Jatkotasolle voi ilmoittautua, jos vauva on vähintään 7 kuukauden ikäinen ja on osallistunut Vauvan
motoriikka- ja temppuilukerhon alkeiskurssille, TAI jos temppuilua on harjoiteltu muussa muodossa
ja vanhempi kokee olevansa varma vauvan käsittelyssä ja temppuilussa.
Kundaliinijooga maanantaisin
Kohderyhmä: Kaikille joogasta, läsnäolosta sekä kehon ja mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille.
Aiempaa kokemusta ei tarvita.
Tunnin ajankohta: ma 12.1.–9.2.2026 klo 17.00–18.00
Hinta: koko jakso sis. 5 kertaa, yht. 75 €, kertamaksu 17 €
Ohjaaja: kundaliinijoogaopettaja Noora Keppola
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: noorjooga@gmail.com, Instagram