Ryhmätunnit Malmilla
Syksyn 2025 ryhmätunnit
MALMI
Lempeä pilates tiistaisin
Kohderyhmä: Kaikille pilateksen harrastajille (aloittelijat ja pidempään harrastaneet)
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: ti 2.9.-7.10.2025 klo 18.15–19.15
Jakso 2: ti 21.10.-16.12.2025 klo 18.15–19.15
Hinta: jakso 1: 120 € (6x) tai kertamaksu 25 €, jakso 2: 180 € (9x) tai kertamaksu 25 €
Ohjaaja: Mira Puro, Somatic pilates -ohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai www.lempeapilates.fi
Synnyttäneiden pilates torstaisin
Kohderyhmä: Synnyttäneet vauvan kanssa tai ilman vauvaa
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: to 4.9.-9.10.2025 klo 11.00-12.00
Jakso 2: to 23.10.-18.12.2025 (ei tuntia 11.12.) klo 11.00–12.00
Hinta: jakso 1: 120 € (6x) tai kertamaksu 25 €, jakso 2: 160 € (8x) tai kertamaksu 25 €
Ohjaaja: Irina Kivi, fysioterapeutti ja pilatesohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai www.lempeapilates.fi
Synnyttäneiden pilates maanantaisin
Kohderyhmä: Synnyttäneet vauvan kanssa tai ilman vauvaa
Ajankohta: ma 20.10.-15.12.2025 klo 11.00–12.00
Hinta: 180 € (9x) tai kertamaksu 25 €
Ohjaaja: Irina Kivi, fysioterapeutti ja pilatesohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai www.lempeapilates.fi
Raskauspilates tiistaisin
Kohderyhmä: Raskaana olevat, harjoitus sopii kaikissa raskauden vaiheissa
Tunnin ajankohta:
Jakso 1: ti 21.10.-18.11.2025 klo 17.00–18.00
Jakso 2: ti 25.11.-16.12.2025 klo 17.00–18.00
Hinta: jakso 1: 115 € (5x) tai kertamaksu 28 €, jakso 2: 92 € (4x) tai kertamaksu 28 €
Ohjaaja: Mira Puro, Somatic pilates -ohjaaja
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: info@lempeapilates.fi tai www.lempeapilates.fi
Vanhempien vauvahierontakurssi
Kohderyhmä: vauvat 2 vkoa - 12 kk 1–2 vanhemman kanssa
Ajankohta: Kerran kuussa (pl. heinäkuu), seuraavat kerrat 24.9.
Hinta: 58 € /vauva + 1–2 vanhempi / kerta
Ohjaaja: Minna Sivén
Lisätiedot: info@elonaskel.fi
llmoittautuminen ja lisätiedot Elonaskeleen nettikaupassa: tästä
Vauvan motoriikka- ja temppuilukerhot tiistaisin
Kohderyhmä: vauvat 4–11 kk vanhemman kanssa
Tuntien ajankohdat: ti klo 11.00–11.45
Jakso 1: 2.9.-7.10.2025
Jakso 2: 21.10.-25.11.2025
Hinta: koko jakso sis. 6 kertaa, yht. 126 €
Ohjaaja: lasten fysioterapeutti Eevi Isoherranen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: vauvafysio@gmail.com